Aos 90 anos, Derek Taylor descobriu-se completamente só. Ele perdera esposa e irmã, com poucos meses de diferença. Elas eram sua maior companhia. Derek sentiu na pele o isolamento a que muitos idosos são submetidos com o tempo, por amigos e pela própria família.
"Conforme você envelhece, menos pessoas tentam entrar em contato. Foi aí que eu pensei o que poderia fazer para parar de me sentir tão sozinho", lembra ele em entrevista à BBC de Londres.
Derek resolveu publicar uma lista com uma série de dicas para combater a solidão, um problema recorrente entre pessoas da terceira idade no Reino Unido. De acordo com uma pesquisa desenvolvida pela Aging UK, apenas 35% das pessoas com mais de 65 anos encontram amigos ou familiares com frequência. O mais alarmante é que 12% deles nunca encontram ninguém.
As dicas de Derek ajudaram-no a enfrentar o luto e a solidão aos poucos, com pequenos gestos e atitudes. Conhecer pessoas novas, usar o telefone com mais frequência e encontrar um clube de hobbies foram algumas delas. A lista do idoso foi compartilhada com o Conselho de Manchester e ajudará outras pessoas que passam ou passaram pelo mesmo que ele.
"Dessa maneira, você se sente vivo novamente", acredita Derek. Cuidado com o cisco no olho!
Veja as dicas abaixo:
1 - Faça um esforço para conhecer novos amigos
2 - Participe de um clube ou associação de hobbies
3 - Visite o centro comunitário mais próximo e veja que atividades eles oferecem
4 - Aprenda a usar um computador na biblioteca que você frequenta
5 - Busque ajuda, sempre que preciso, de serviços sociais locais
6 - Considere alugar um quarto da sua residência para um inquilino
7 - Use o telefone para entrar em contato com as pessoas; não espere que elas liguem primeiro
8 - Telefone para amigos e familiares com quem você não conversa há algum tempo
9 - Faça amizade com os vizinhos
10 - Se estiver em condições, realize algum trabalho voluntário
