Uma academia no Reino Unido agora oferece aulas de cochilo para quem precisa descansar algumas horas, no meio do dia.
São aulas de uma hora de duração, divididos em 15 minutos de alongamento e 45 minutos de cochilo.
Ah, a sala fica em uma temperatura adequada para um bom sono, além de ter camas macias e cobertores poderosos.
E engana-se quem acha que não vai queimar nenhuma gordurinha. Dormir também queima calorias e ainda revigora a mente!
